В той или иной степени у каждого из нас присутствует мания. Нам часто в жизни хочется, чтобы что-то происходило быстрее, а что-то мы склонны считать своим, ещё этого не имея. Иллюзии. Вот почему мания так вредна. Когда не случается того, что мы желаем, наши иллюзии рушатся, и приходит разочарование, действовать из которого становится всё тяжелее и тяжелее.
Как определить, сильна ли мания внутри вас:
1. Чем больше вы манимы, тем меньше вы усидчивы. Становится тяжело выполнять кропотливую работу, требующую повышенного внимания.
2. Дисциплина сильно хромает. Процветает лень. Нет плана, структуры работы.
3. Энергия внутри течёт нестабильно: то её нет, а то появляется, и вы чувствуете эмоциональный подъём, тут же тратите её.
4. Необъяснимые качели с самооценкой: вы то на вершине мира, а то не можете сделать элементарных вещей.
5. Чем больше вас огорчают маленькие недоразумения и препятствия на пути, критика и неудачи, тем больше ваша мания получить результат.
6. Если вы ведомы манией, внутри вас есть чувство, что вы боретесь с этим миром. Ваша мотивация полна обиды и звучит, как: «Я им всем покажу!»
Состояние мании то появляется, то уходит. Слышали, наверное, такое понятие, как «Маниакально-депрессивное расстройство»? Смотрите п.3. Даже объяснять не буду, как это мешает жить. Уживаться можно, но если вы стремитесь к какому-то успеху, до которого ещё работать и работать, то мания - ваш враг. Долго вам с ней не пройти.
С ней путь такой: рывок со старта - маленькая победа - расслабление - потеря результата. И опять по новой. Расслабление происходит, потому что в мании ЭГО слишком тешится. Обижено же. А тут похвалили. Победа. Всё, можно расслабиться. Без мании путь стабилен: темп не сбавляется, победы нарастают.
Больше о мании в предыдущих постах. Всем побед. Больших и маленьких. А также стабильного эмоционального состояния. За помощью знаете, куда обращаться.
#мания #психология #самопознание #осознанность #психологонлайн
